Mentoring EQ – rozwiń inteligencję emocjonalną z indywidualnym wsparciem
Inteligencja emocjonalna to nie wrodzony talent – to zestaw konkretnych umiejętności, które można rozwinąć. Każdy może nauczyć się lepiej rozumieć własne emocje, świadomie nimi zarządzać i budować silniejsze relacje z innymi.
Najskuteczniejszą drogą rozwoju EQ jest połączenie rzetelnej diagnozy z indywidualnym mentoringiem. Dlatego proces, który oferuję, łączy dwa elementy: certyfikowany test inteligencji emocjonalnej ECR (Emotional Capital Report) oraz sesje mentoringowe dopasowane do Twoich celów i wyzwań zawodowych.
Jak wygląda proces?
Krok 1
Bezpłatna konsultacja wstępna (45 minut, online)
Rozmawiamy o Twoich celach, wyzwaniach i oczekiwaniach. Określamy, czy mentoring EQ jest właściwą ścieżką dla Ciebie.
Krok 2
Diagnoza EQ – test ECR online
Wykonujesz certyfikowany test Emotional Capital Report (77 pytań, ok. 15 minut). Test mierzy 10 kompetencji inteligencji emocjonalnej, których związek z wynikami zawodowymi potwierdzono naukowo.
Krok 3
Omówienie wyników (sesja indywidualna)
Otrzymujesz spersonalizowany raport ECR. Podczas indywidualnej sesji omawiamy Twoje wyniki – mocne strony, obszary do rozwoju i ich wpływ na Twoją skuteczność zawodową.
Krok 4
Mentoring – indywidualny rozwój EQ
W oparciu o wyniki ECR budujemy plan rozwoju dopasowany do Twojej roli i celów. Podczas sesji mentoringowych pracujemy nad konkretnymi kompetencjami – krok po kroku, z informacją zwrotną i praktycznymi strategiami.
Co zyskujesz dzięki mentoringowi EQ?
- Wzmocnisz kompetencje EQ kluczowe w Twojej roli zawodowej
- Zmienisz schematy działania, które Ci nie służą
- Rozwiniesz świadomy styl przywództwa
- Zbudujesz pewność siebie i odporność emocjonalną
- Otrzymasz obiektywną informację zwrotną o swoim wpływie na innych
- Nauczysz się skuteczniej reagować w sytuacjach stresowych i konfliktowych
Praca nad inteligencją emocjonalną to proces oparty na podstawach naukowych i praktycznych strategiach. Mentoring to partnerski proces rozwoju, w którym doświadczony mentor wspiera Cię w dokonywaniu realnych zmian – w sposobie myślenia, działania i budowania relacji.
Dla kogo jest mentoring EQ?
- Menedżerów, którzy chcą skuteczniej zarządzać zespołami i budować zaangażowanie
- Przedsiębiorców, którzy chcą zwiększyć swoją skuteczność w relacjach biznesowych
- Liderów przechodzących przez zmianę, transformację lub kryzys
- Osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, emocjami i trudnymi rozmowami
- Każdego, kto chce świadomie rozwijać swoje kompetencje interpersonalne
Jak wygląda współpraca?
| Pakiet | Elementy |
|---|---|
| Diagnoza EQ | Test ECR online + 60-minutowa sesja indywidualna z omówieniem wyników i raportu |
| Mentoring 3 miesiące | Test ECR + omówienie wyników + 6 sesji mentoringowych (60 min.) |
| Mentoring 6 miesięcy | Test ECR + omówienie wyników + 12 sesji mentoringowych (60 min.) + retest ECR na zakończenie procesu |
| Mentoring 6 miesięcy z ECR 360° | Test ECR 360° (z informacją zwrotną od współpracowników) + omówienie wyników + 12 sesji mentoringowych (60 min.) + retest ECR 360° na zakończenie procesu |
| Pojedyncza sesja mentoringowa | 60 minut, online (Teams / Zoom) |
Czym różni się ECR 360°?
Standardowy test ECR mierzy Twoją samoocenę kompetencji emocjonalnych. Wersja ECR 360° dodatkowo uwzględnia informację zwrotną od Twoich współpracowników, przełożonych i podwładnych - dzięki temu otrzymujesz pełny obraz tego, jak Twoje kompetencje EQ są postrzegane przez otoczenie. To szczególnie wartościowe dla liderów, którzy chcą zrozumieć swój realny wpływ na zespół.